Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Из-за сложной структуры и функций коленный сустав очень подвержен повреждениям, которые могут вызвать боль. Многие люди, особенно в пожилом возрасте и спортсмены, часто жалуются на этот недуг.

 Перегрузки, ушибы, растяжения, растяжения, деформации, разрывы являются наиболее частыми причинами боли в коленях.

 Какие еще причины могут вызвать боли в колене? Нужно ли посетить врача? Как ухаживать за коленями? Что делать, чтобы они не болели?

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Содержание

Строение колена

Коленный сустав — самый крупный сустав в организме человека, который чаще всего поражается различными видами травм. Благодаря ему можно выпрямлять и сгибать ногу, а также совершать вращательные движения.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Колено располагается между бедренной костью и большеберцовой костью, имеет ширину 11-22 см. В конструкции колена различают:

  • мениск,
  • связки,
  • коленная чашечка.

Мениск

Мениск представляет собой две жесткие пластины с гибким хрящом.

Различают латеральный и медиальный мениск. Адаптируясь к суставной поверхности, они могут двигаться при сгибании колена назад на 12 мм. Эти свойства позволяют им действовать как амортизаторы во время прыжков и равномерно распределять вес тела.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

При повреждении мениска вы можете почувствовать следующие симптомы: 

  • затруднение сгибания и разгибания сустава; 
  • острая боль в колене;
  • затрудненное движение;
  • отек;
  • чувство скованности и слышимый щелчок.

Причиной повреждения мениска может быть:

  • дегенеративные изменения;
  • киста внутри сустава;
  • тяжелые сгибательные и торсионные травмы;
  • нарушение структуры мениска,
  • перегрузка.

Связки

Колено укреплено внешними коллатеральными связками и суставными капсулами, а также внутренними связками : передней и задней крестообразными связками. Первый предотвращает движение большеберцовой кости вперед, второй предотвращает скольжение голени назад.

Крестообразные связки защищают коленный сустав от слишком быстрого износа и поддерживают плавную походку.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

  • Повреждение связок коленного сустава вызывает нестабильность колена , то есть чрезмерную подвижность по отношению к физиологическому состоянию.
  • Наиболее частым травмам подвержена передняя крестообразная связка, которая препятствует продвижению голени вперед по отношению к бедренной кости.
  • На травмы связок колена чаще всего указывают серьезная травма колена, ощущение вывиха и гематома в суставе.

Коленная чашечка

Коленная чашечка представляет собой плоскую кость, расположенную перед коленом. Вместе с бедренной костью он образует пателлофеморальный сустав . В нормальных условиях коленная чашечка перемещается в борозде коленного сустава.

Когда он выскальзывает из бороздки, возникают боли и проблемы с ходьбой. Наиболее частыми заболеваниями являются хронодромаляция надколенника и синдром боковой поддержки надколенника.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Хондромаляция — это заболевание хряща, окружающего коленную чашечку. Причина этого недуга — неправильный угол движения коленной чашечки четырехглавыми мышцами бедра, из-за чего коленная чашечка трутся о кость, а не скользит.

Боль в коленях причины

Боль в колене может быть вызвана множеством причин. Боль может быть болезненной после интенсивного бега, лазания, тяжелых нагрузок и травм вызванной  растяжением связок. Боль в коленях также возникает из-за бактериального воспаления, метаболических нарушений, таких как подагра, и хронических заболеваний, таких как дегенеративное заболевание суставов.

Однако боль в коленях чаще всего поражает спортсменов, которые нагружают коленные суставы, особенно так называемые «кресельные спортсмены», которые не занимаются какой-либо деятельностью и внезапно решают покататься на лыжах или начать бегать. Боль в коленях характеризуется ограниченной подвижностью суставов и опуханием колен, которое часто возникает после интенсивных упражнений.

Почему болят колени в молодом возрасте

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Наиболее частыми причинами боли в коленях, особенно у молодых людей, являются физические нагрузки и растяжение суставов. Если это не вызвано прямой травмой, скорее всего, это связано с ошибками тренировки:

  • Неправильная техника бега,
  • Плохо подобранная обувь (не предназначенная для бега или не учитывающая дефекты стопы, например плоскостопие),
  • Бег по слишком твердой поверхности (например, асфальту или булыжнику),
  • Отсутствие должной разминки,
  • Слишком высокая интенсивность упражнений.

Перегрузка колена также может возникать в результате частого и длительного стояния на ногах и ожирения.  

Боли в коленях лечение

Перед началом лечения болей в коленях необходимо проконсультироваться со специалистом. В зависимости от степени травмы и симптомов проводится консервативное или хирургическое лечение.

Консервативное лечение боли в коленях содержит в себе алгоритм из следующих действий:

  • В первую очередь, конечность должна быть защищена от дальнейшей травмы. Колену придается жесткость и снимается нагрузка при помощи костылей.
  • Необходимо избегать нагрузок на конечность, избегать действий, вызывающих боль, что способствует заживлению тканей. 
  • Понижение температуры тканей производится с целью минимизировать риск появления отека или уменьшить имеющийся. Кроме того, он обладает обезболивающим действием. Охлаждение проводят в первые 48-72 часа после травмы в течение 10-15 минут, примерно каждые 2 часа.
  • Необходимо придавать умеренное давление в виде перевязки конечности. Это предотвращает отек. 
  • Желательно разместить конечность на высоких подушках в положении лежа. Это поможет предотвратить распространение опухоли на поврежденную область. 
  • Использование мазей и таблеток, прописанных профессиональным врачом позволит быстрее заживить место боли.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Хирургическое лечение боли в колене рассматривается, когда консервативное лечение не помогло и необходима операция или реконструкция поврежденной структуры колена, например, реконструкция крестообразной связки, менискэктомия , ушивание порванного сухожилия или перелома кости. 

К какому врачу обратиться боль в колене

Вначале лучше всего посетить вашего терапевта, который проведет первичный осмотр поврежденного колена, на основании которого можно будет диагностировать его возможную причину.

 Врач осмотрит больное место и по возможности назначит соответствующую фармакотерапию (чаще всего это будут противовоспалительные и обезболивающие) или реабилитацию.

 Если проблема более сложная, ваш терапевт направит вас к ортопеду или ревматологу для более глубокой диагностики.

Если у вас есть подозрение, что колено могло быть повреждено в результате травмы, не следует откладывать визит к врачу. Быстрое определение причины боли не только поможет вам с ней бороться, но, что наиболее важно, избавит вас от серьезных последствий, таких как повреждение суставов и инвалидность.

Лекарство от боли в коленях

Если у вас появились боли в коленях, то лучше всего обратиться к врачу, который выпишет вам необходимые фармакологические средства. Самолечение может не дать вам никаких результатов, а чаще может только усугубить проблему.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Для улучшения двигательной системы и снятия боли рекомендуется употреблять пищевые добавки для суставов (с глюкозамином, коллагеном, гиалуроновой кислотой, хондроитином), которые поддерживают выработку синовиальной жидкости, необходимой для правильного функционирования суставов.

 Временно, чтобы облегчить чувство боли, можно использовать обезболивающие или гели для местного применения (с парацетамолом, ибупрофеном, диклофенаком).

 Кроме того, накладываемые на больное место пластыри и согревающие мази снимают боль в костях и суставах, обеспечивая эффективное движение.

Боль в колене при сгибании

Боль в колене при сгибании может быть вызвана перегрузкой во время повседневной жизни или занятий спортом. В данном случае помогает отдых и покой поврежденному месту.

У многих пациентов с болями в коленях диагностируются различные состояния, которые влияют на дисфункцию коленного сустава. К таким заболеваниям относятся:

  1. Дегенеративные изменения. Дегенеративным заболеванием, поражающим коленный сустав, является гонартроз.
  2. Хондромаляция надколенника — при этом заболевании размягчается суставной хрящ, покрывающий коленную чашечку.
  3. Подколенная киста Бейкера — при этом заболевании жидкость скапливается в подколенной ямке. Киста лечится хирургическим путем.
  4. Колено прыгуна — профессиональное заболевание, которое чаще всего встречается у очень активных людей. Возникает в результате перегрузки верхней части коленной чашечки.
  5. Колено бегуна — это травма сустава между коленной чашечкой и бедренной костью, обычно поражающая людей, которые тренируются.
  6. Анкилозирующий спондилоартрит
  7. Ревматоидный артрит
  8. Бактериальные инфекции
  9. Болезнь Лайма — заболевание, которое во многих случаях поражает суставы, в том числе колени.

Боль в колене при ходьбе

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Боль в коленях при ходьбе  характеризуется характерным хрустом и треском. Она имеет тенденцию ухудшаться при беге, занятиях спортом, подъеме по лестнице или ходьбе. Болевые симптомы появляются также при долгом сидении на одном месте, например, при многочасовой работе за компьютером или во время вождения автомобиля.

Боль в колене изнутри при ходьбе часто связана с повреждением коленной чашечки, мениска (эластичного компонента колена) или связок. Во избежание развития физиопатологических процессов лечение нужно начинать как можно раньше, иначе есть риск хирургического вмешательства. 

Боль в коленях при спуске по лестнице  может вызвать так называемые синдром синовиальной складки, который возникает у людей, которые очень физически активны, постоянно сгибают и разгибают колени.

 Резкая  боль в колене снаружи при ходьбе  обычно тесно связана с боковым повреждением мениска, который более подвижен и поэтому более подвержен травмам. От  боли под коленом при ходьбе в основном жалуются пожилые люди.

 Это связано с тем, что уровень клеток, образующих васкуляризованный мениск, с возрастом уменьшается.

Боль в колене с внутренней стороны

Причиной боли в колене может быть патология коленного сустава, например, в результате травмы или остеоартроза. Иногда боль в коленях может быть результатом ревматологического заболевания, например, подагры, или других заболеваний, таких как болезнь Лайма.

 Частая причина боли в коленях — перегрузка из-за избыточного веса или занятий спортом. Боль в колене, области икр может указывать на заболевание сосудов. Помимо наличия боли важны и сопутствующие симптомы.

 Поэтому стоит посетить терапевта, который после знакомства с пациентом закажет возможные диагностические исследования и направит, например, к ортопеду и травматологу или ревматологу.

Боль в колене сбоку

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Боль в боковом колене — одна из самых частых жалоб на боль после травмы. Это может произойти внезапно или развиваться постепенно. Эти типы симптомов довольно часто встречаются у бегунов и людей, которые занимаются спортом, требующим активности, например скручивания или резкого поворачивания конечности. Боль сбоку в колене может вызвать ограниченную подвижность и другие симптомы, такие как припухлость или подергивание в суставах (подергивание, треск в колене). 

Наиболее частые симптомы, о которых сообщают пациенты: покалывание в колене сбоку , ощущение жжения, боль в коленях после бега, ходьбы или в состоянии покоя. Как правило, визуализация позволяет очень точно определить степень повреждения структур этого сустава.

 Здесь используют рентген, УЗИ коленного сустава и самую точную магнитно-резонансную томографию. Иногда необходимо провести диагностическую процедуру, называемую исследовательской артроскопией.

 Это имеет место в случае неясной клинической картины и недостаточной информации из проведенных на данный момент исследований. 

Боль в колене с внешней стороны

Единственной причины возникновения боли нет, но есть несколько причин, по которым у вас может быть боль в колене. Чаще встречается:

  • У спортсменов: бегунов, велосипедистов, единоборцев, гимнастов.
  • После травмы, которая выталкивает колено наружу (в сторону от другой ноги).
  • У тех, кто делает упражнения, которые включают скручивание или вращение колен
  • У людей, которые склонны к тому, чтобы быть согнутыми в коленях или кривоногими, создавая нагрузку на внешнее колено
Читайте также:  Гемартроз коленного сустава – лечение и диагностика

Также боль в колене с внешней стороны может быть вызвана травмой. Поставить диагноз сможет лишь профессиональный врач.

Упражнения при болях в коленях

Упражнения — хороший способ предотвратить боль в коленях , но их нельзя делать сразу после травмы. На регенерацию коленным суставам нужно дать минимум 2-3 дня — за это время следует полностью отказаться от тренировок. Когда болевые симптомы заметно уменьшатся, можно приступать к упражнениям легко, но только в таком диапазоне движений, который не усугубляет дискомфорт.

Перед тем, как приступить к занятиям, обязательно потратьте около 5 минут на разминку. Лучше всего подойдет короткая тренировка на велотренажере в легком, умеренном темпе. Вы также можете сделать несколько кругов соединенными коленями (стоя, согните их, соедините их и сделайте небольшие круги руками на них; повторите несколько раз в обоих направлениях).

Подготовьте небольшое полотенце и сверните его. Сядьте на пол прямо. Правую ногу выпрямите, носки вверх. Подложите свернутое полотенце под правое колено. Согните левую ногу в колене и поставьте ступню на землю.

 Для лучшего баланса подпирайтесь руками сзади. Плотно сожмите правое бедро и прижмите тыльную сторону колена к полотенцу, как бы прижимая его к полу. Удерживайте напряжение 5 секунд, затем расслабьтесь.

 Повторите 10 раз, затем смените ногу.

Лягте на спину, ноги согните в коленях. Положите подушку между коленями. Свободно вытяните руки вдоль тела. Прижимая колено к колену, постарайтесь как можно сильнее сжать подушку. Задержитесь на 10 секунд и расслабьтесь. Повторите упражнение трижды.

Вы также можете сжать подушку, сидя на стуле.

  1. Поднятие ноги в разгибании.

Лягте на спину, затем подпирайтесь локтями. Согните одну ногу в колене и поставьте ступню на землю. Другой рукой полностью распрямите ее и поднимите пальцы вверх. Медленно выдохните, поднимите вытянутую ногу, пока ступня не окажется на уровне головы. Задержитесь на 3 секунды, затем медленно опустите ногу на вдохе. Повторите упражнение по 10 раз для каждой ноги.

Тендинит надколенника

Холиков Т. В.

22 июля 2021 8818

«Колено прыгуна» или тендинит надколенника – это одно из самых распространённых среди спортсменов заболеваний. Чаще всего встречается в таких видах спорта, которые связаны с прыжками.

Изменения могут проявляться как в надколеннике, так и в его собственной связке, причина одна — длительные монотонные физичекие нагрузки приводящие к растяжению имикроповреждениям связки. В результате в тканях происходит воспаление, разрастается рубцовая ткань, снижаеется эластичность связки, что может привести даже к разрыву отдельных волокон.

Часто в области прикрепления связки к надколеннику можно заметить кальцинаты (отложения солей кальция), что еще больше ограничивает степень растяжения связки, увеличивая риск ее полного разрыва.

Проявляется заболевание у всех по-разному. Однако, наиболее часто начинает возникать боль в колене или же в области, находящейся под надколенником. При пальпации этой зоны может появляться невероятно сильная боль, нередко сопровождающаяся припухлостью и отеком.

 Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления
Тендинит надколенника
  • УЗИ-диагностика Неинвазивное исследование мышц, связок, сухожилий, суставов с помощью ультразвуковых волн.
  • Рентгенография Применяется при травмах костей — вывихи и переломы, артрозе суставов, остеохондрозе позвоночника.
  • Рентгенография Применяется при травмах костей — вывихи и переломы, артрозе суставов, остеохондрозе позвоночника.
  • Магнитно-резонансная томография Высокоточный метод диагностики суставов и позвоночника с информативностью до 99%.

  Записаться на лечение тендинита надколенника

На ранних стадиях тендинита надколенника симптомы могут возникать сразу же после тяжелых нагрузок, в связи с чем спортсмены чувствуют сильную боль и постепенную слабость непосредственно в колене.

Если игнорировать подобные симптомы и не провести своевременную диагностику, а затем – лечение, то вскоре боль будет давать о себе знать даже во время самых простых нагрузок (к примеру, ходьбы) или в состоянии покоя.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

«Колено прыгуна»: лечение в клинике Стопартроз

Наиболее часто медики предлагают своим пациентам такие методы лечения:

  • Противовоспалительные нестероидные препараты. Они характеризуются временным эффектом, а также не рекомендованы для применения на протяжения длительного периода.
  • Стероидные гормоны. Эти препараты вводятся непосредственно в область воспаления связки, быстро куппирую его, однако дегенеративные изменения вызываемые гормонами и осложнения способные привести к разрыву связки, останавливают многих врачей и пациентов в выборе этого метода лечения.
  • Ударно-волновая терапия. Наиболее эффективный способ избавления от неприятной болезни с минимально возможными последствиями, в основе лежит эффект звуковых волн проникать в глубину тканей и разрушать патологичекие участки — кальцинаты, рубцовая соеденительная ткань.

Посмотреть все методы →

Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь

Наши врачи

  • Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич
    • Травматолог ортопедВрач спортивной медицины
    • Стаж: 19 лет

    Записаться

  • Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления СКРЫПОВА Ирина Викторовна
    1. Физиотерапевтреабилитолог
    2. Стаж: 19 лет

    Записаться

  • Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления МОИСЕЕНКО Алексей Юрьевич
    • Травматолог ортопедВрач спортивной медицины
    • Стаж: 17 лет

    Записаться

  • Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления ХОЛИКОВ Тимур Вячеславович
    1. Травматолог ортопедВрач спортивной медицины
    2. Стаж: 19 лет

    Записаться

Отзывы наших пациентов

“ Мы искренне благодарны за каждый отзыв оставленный Вами! ”

Посмотреть все →

Почему обращаются к нам?

  • Без очередей Не надо ждать мы работаем по предварительной записи
  • Все за один день Прием врача, диагностика и лечение в день обращения
  • Снимем боль Поможем снять боль всего за 1-2 визита к нам
  • Гарантируем Профессиональный подход доступные цены и качество
  • Приём врача 0 руб! При курсовом лечении все консультации бесплатны
  • Три варианта лечения Подберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение

Тендинит коленного сустава: симптомы и лечение

Бесплатный приеми диагностика

Снятие болиза 1-2 сеанса

Авторский методлечения

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Стажировки в США,Израиле, Германии

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Тендинит коленного сустава ― болезнь ортопедического профиля, связанная с травмой, инфекционным процессом или дегенеративным поражением сухожильных и связочных структур. Проблемы с чрезмерным перенапряжением колена приводят к деформации тканей и травматическим последствиям.

Это вызывает боль, слабость, отек в суставе. Коленный тендинит часто называют профессиональной травмой спортсменов прыгунов и легкоатлетов.

Такая патология ― распространенное состояние чрезмерного напряжения одного из сухожилий колена, благодаря которому осуществляются такие движения, как бег, прыжки, приземления.

1 2 3

Сухожилия соединяют мышцы с костями. Движение мышц через сухожилия приводит к движению костей. Совместная работа мышц, сухожилий и костей обеспечивает функциональность опорно-двигательного аппарата. Сухожильные волокна по структуре жесткие, но при этом гибкие. Они достаточно сильные, чтобы участвовать в движении тела, и эластичные, что придает движениям плавность.

Развитие воспаления в этой области приводит к появлению боли. Так развивается тендинит коленного сустава. К счастью, это состояние лечится при грамотном подходе врача. Систематическое наблюдение и коррекция патологий в клинике доктора Длина позволят забыть о нарушениях и полностью восстановить утраченный баланс. 

Причины тендинита коленного сустава

Тендинит коленного сустава возникает чаще всего в результате перенапряжения в опорных структурах колена. Этому способствует его постоянное сгибание и разгибание. Самой распространенной причиной болезни становится чрезмерная физическая нагрузка при занятиях спортом. Однако тендинит способен проявиться и у человека, далекого от спортивных практик.

В ортопедии выделяют внутренние и внешние причины развития тендинита. К внешним факторам относятся:

  • постоянное ношение неудобной обуви;
  • ошибки в выполнении упражнений (слишком быстрый темп)
  • твердое покрытие тренировочной площадки.

К внутренним факторам развития тендинита колена относят возрастные изменения в человеческом теле, утрата гибкости и подвижности суставов. Сюда же можно отнести плоскостопие, разную длину ног. Все это создает неравномерную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. 

Увеличенный угол Q или антеверсия бедренной кости ― два распространенных типа смещения, которые способствуют возникновению тендинита коленного сустава. Угол Q ― это угол, образованный сухожилием надколенника и осью растяжения четырехглавой мышцы. У мужчин и женщин эта величина варьируется.

У представительниц слабого пола он обычно больше. Нормальный показатель составляет меньше 15 градусов. При его превышении создается большая нагрузка на сухожилие, что способно вызвать болезненное воспаление. Скручивание бедренной кости влияет на положение коленной чашечки.

Любой дисбаланс в структуре нижней конечности напрямую воздействует на сустав.

Сила сухожилия зависит от количества, размера и ориентации волокон коллагена, из которых оно состоит. Перенапряжение этой структуры ― это несоответствие между нагрузкой и способностью сухожилия распределять силу. Такое несоответствие способно привести к возникновению травмы. 

Что ощущает человек при тендините колена?

Первый фактор неблагополучия при развитии болезни ― болевой синдром. Он возникает в нижней части коленной чашки и усиливается во время двигательной активности. В месте повреждения развивается отечность тканей, ощущается тепло, проявляется гиперемия кожных покровов.

Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.

  • Мануальный терапевт
  • Вертебролог
  • Остеопат
  • Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Легкие случаи тендинита колена могут не потребовать посещения врача. Следует организовать домашний быт следующим образом:

  • Больше отдыхать, избегать физической активности.
  • Для уменьшения отечности использовать пакеты со льдом или охлаждающие повязки.
  • В положении лежа или сидя старайтесь поднимать колено на уровень выше сердца. Это улучшит приток крови к пораженной области и уменьшит отек ноги.
  • Снизить припухлость колена при легкой форме тендинита помогут повязки с эластичными бинтами.

При сохранении боли обращайтесь к врачу. Самостоятельный прием обезболивающих препаратов способен создать ложное ощущение благополучия.

Лечение занимает до 6 недель, в течение которых следует сохранять осторожность. Как только врач разрешить возвращаться к активности, следует понемногу восстанавливать прежний ритм. Разумность и дозированная активность в организации рабочего или тренировочного процесса позволят избежать последующего рецидива. 

Диагностика

В клинике доктора Длина диагностика начинается с изучения врачом истории болезни пациента. Проводится физикальное обследование. Специалист задает уточняющие вопросы о состоянии здоровья, симптомах нарушений, образе жизни, наследственных факторах. В обязательном порядке врач спрашивает, когда проявилась боль, в какие периоды времени она усиливается и что помогает убрать дискомфорт.

Обследование включает пальпацию болезненной области, выполнение пациентом простейших упражнений (приседание, ходьба). Проверяются сила и длина мышц, а также структур окружающих колено (квадрицепсы, подколенные сухожилия, икры, сгибатели бедра и ягодиц). Зачастую физикального обследования достаточно для постановки диагноза. Однако иногда используются дополнительные диагностические тесты:

  • УЗИ ― ультразвуковое исследование, действие которого основано на применении звуковых волн.
  • Рентген ― просвечивание болезненной области с использованием гамма-излучения.
  • МРТ ― магнитно-резонансная томография, безболезненный и безопасный скрининг внутренних структур тела.

Для выявления следов воспалительного процесса могут запрашиваться анализы крови и мочи.

Варианты лечения тендинита колена

Использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) остается спорным как в острой стадии, так и в хронической. Ряд исследований показал, что эти препараты препятствуют заживлению мягких тканей. Конечно, они уменьшают боль и снимают отек в области колена, но оказывают негативное влияние на восстановление сухожилия.

Кортикостероиды также используются для уменьшения боли и снятия отечности. Хирургическое вмешательство признается адекватной мерой лишь в том случае, когда консервативные методы лечения тендинита коленного сустава не дали положительного результата. 

Чем лечить хронический кальцинирующий тендинит

Прежде всего исключаются факторы негативного влияния, ставится точный диагноз, определяется форма нарушения и уровень его отклонения от нормы. Кальцинирующий тендинит ― серьезная патология, при которой в сухожильном волокне откладываются соли кальция. Их локации можно обнаружить при изучении результатов рентгена. Эти образования блокируют эластичность сухожилия.

В этом случае даже небольшая нагрузка способна в любой момент привести к его разрыву. Лечебный процесс направляется на восстановление эластичности тканей с нарушенной структурой. Лучшим способом нормализовать диффузное питание становится мануальная терапия. Положительные изменения появляются вскоре после начала сеансов, что в целом улучшает клиническую картину.

Тендинит колена: как лечится патология

В клинике доктора Длина применяется комплексное лечение тендинита коленного сустава. Осуществляются физиотерапевтические процедуры. Хороший эффект дает Ди-Тазин терапия, при которой активное вещество под действием электрофореза проникает в пораженные болезнью ткани. Магнитотерапия и УВТ ускоряют регенерацию клеток.

Для фиксации сустава применяются методы кинезиотейпирования. Это временно обездвиживает капсулу, ограничивая ее подвижность на период восстановления.

Мануальные техники и остеопатические приемы способствуют улучшению микроциркуляции крови, нормализации лимфотока. Лечебная гимнастика восстанавливает здоровый тонус мышц и активизирует питательные процессы в сухожилии.

Все методы подбираются индивидуально, с учетом возраста и состояния пациента.

Практика показала, что эффективное лечение тендинита колена позволяет всего за несколько сеансов убрать боль, устранить дискомфорт, нейтрализовать скованность движений. Первый прием в нашей клинике бесплатный, как и первичная диагностика.

Врач осмотрит вас и выдаст рекомендации. Отзывы людей, прошедших лечение тендинита коленного сустава в клинике доктора Длина служат лучшим подтверждением эффективности наших программ.

Позвоните нам, чтобы записаться на прием и получить консультацию врача. 

Нас рекомендуют 94% пациентов. Спасибо за доверие и ваш выбор.

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова.

Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом.

К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

Плечелопаточный периартроз

Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

Артроз коленного сустава 2 степени

Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.  

Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Очень эффективные процедуры

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Колено прыгуна — причины, симптомы, лечение и реабилитация энтезопатии связок колена

Колено прыгуна – это разговорное название энтезопатии связки надколенника, то есть хронической перегрузки и дегенеративных изменений в ее верхушке.

К причинам относятся: нарушение положения и анатомии коленной чашечки, перегрузка колена или чрезмерная физическая нагрузка.

Симптомы дегенерации надколенника включают: колющую боль в коленях, которая усиливается при прыжках вверх или вниз по лестнице. Что такое лечение и реабилитация колена прыгуна?

Колено прыгуна: симптомы и лечение – сроки восстановления

Энтезопатия связки надколенника – колено прыгуна

Центральная часть колена – коленная чашечка, небольшая кость, соединенная с бедренной костью вверху и с большеберцовой костью внизу. Соединение коленной чашечки с большеберцовой костью обеспечивается связкой надколенника, представляющей собой широкую связку ткани сухожилия.

Собственно связка играет важную роль, поскольку она передает силу от четырехглавой мышцы к голени. Поэтому это важный элемент механизма разгибания колен.

Колено прыгуна – это разговорное название хронической перегрузки и дегенеративных изменений связки надколенника (расположенной в ее вершине). Развитие дегенеративных изменений связки надколенника приводит к ее ослаблению, микротравмам, а со временем даже к ее разрыву.

Чаще всего встречается у физически активных людей и спортсменов, особенно у тех, кто выполняет большое количество прыжков, то есть у баскетболистов, волейболистов, гандболистов и футболистов.

При приземлении после прыжка образуются микротравмы связок. Затем четырехглавая мышца удлиняется и сокращается, и сила, создаваемая коленом, во много раз превышает вес спортсмена.

Боль ощущается в передней части коленного сустава и может длиться до 3 месяцев. Без консультации с врачом и проведения соответствующего лечения организм не сможет самостоятельно вылечить прогрессирующие поражения связок.

Поэтому начало лечения и реабилитации колена прыгуна – важный элемент, позволяющий избежать ухудшения функции коленного сустава.

Колено прыгуна – причины дегенерации надколенника

Не совсем понятно, что вызывает колено прыгуна и связанную с ним боль. Надколенник связки enthesopathy подозреваются быть связанно с продолжающимся дегенеративным процессом в сухожильной ткани связки собственно.

Возникновение дегенеративных изменений связок может быть вызвано:

  • нарушения положения и анатомии надколенника,
  • нарушения осевого положения нижней конечности,
  • неправильно подобранная физическая нагрузка или ее превышение,
  • коленная перегрузка (перегрузка коленного сустава) ,
  • плохая техника для занятий спортом (например, приземление после прыжка).

Развитие поражений можно разделить на следующие четыре степени:

  • боль в области надколенника возникает только после физических нагрузок;
  • болевые симптомы появляются во время разминки, исчезают во время разминки и снова появляются после тренировки, но игрок может тренироваться и играть эффективно;
  • боль в коленях ощущается во время физических нагрузок, что затрудняет игру;
  • связка повреждена или разорвана, аппарат разгибания колена ослаблен, и со временем связка надколенника полностью разорвана.

Колено прыгуна – симптомы энтезопатии коленного сустава

Симптомы колена джемпера включают: боль в нижней части коленной чашечки. В колене возникает колющая боль , которая усиливается при спуске по лестнице, прыжках или выполнении приседаний. Также наблюдается отек коленного сустава, и контур связки становится шире.

Пациенты с энтезопатией коленного сустава сообщают о чувстве скованности в суставе и жалуются на хромоту. Также пациенты жалуются на чувство «незащищенности» и «разбегания» коленного сустава.

Еще один симптом дегенерации надколенника – атрофия мышц (особенно медиальной головки четырехглавой мышцы бедра). Ослабляется сила икроножных мышц и ягодиц. Кроме того, наблюдается болезненность сухожилия надколенника в месте прикрепления к нему.

Колено джемпера – лечение

Если вы страдаете недугом колена, обратитесь к ортопеду. Тщательно собранное интервью с пациентом и физический осмотр позволяют поставить диагноз. Ультразвук будет определять степень повреждения связок и у многих пациентов , он будет показывать повышенную неоваскуляризации (производство дополнительных кровеносных сосудов).

Заболевание нелегко лечить, и многие люди перестают заниматься физическими упражнениями. У пациента с перегибом колена хирургическое вмешательство или консервативное лечение – способы избавиться от недуга.

Консервативное лечение колена прыгуна ( дегенерация связки надколенника ), особенно на ранних стадиях заболевания, может дать хорошие результаты. Он включает реабилитацию и медикаментозную терапию.

Прочитайте так же:  Стреляющая боль в ногах

Если боль повторяется или связка надколенника частично разорвана, требуется хирургическое лечение. Он включает в себя удаление поврежденных и воспаленных мягких тканей связки для облегчения заживления. Иногда необходимо удалить фрагмент верхушки надколенника с помощью артроскопа .

Также после процедуры рекомендуется реабилитация колена с целью восстановления физической формы коленного сустава. Тем не менее, это требует терпения и настойчивости от игрока, потому что его возвращение к спорту можно будет через 3 – 6 месяцев.

Колено прыгуна – реабилитация

Реабилитация колена прыгуна должна включать: избежание перегрузок и снятие нагрузки с пораженной конечности. Лучше всего обзавестись повязкой или коленным стабилизатором , который немного ограничивает сгибательные движения в коленном суставе, снимает их и стабилизирует коленную чашечку.

Также можно использовать фармакотерапию (противовоспалительные и обезболивающие). Нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать внутрь или непосредственно в сухожилие путем инъекции (инъекции в колено).

В случае колена прыгуна физиотерапия и физиотерапия включают процедуры: противоопухолевые и противовоспалительные (криотерапия, ионофорез с противовоспалительным препаратом), регенеративное и ускоряющее заживление ( магнитотерапия , лазеротерапия, ультразвук), укрепление силы ослабленных мышц коленного сустава (низкочастотная электростимуляция).

Хороших результатов можно достичь, приложив к колену прыгуна ударную волну , то есть ультразвуковые волны высокой интенсивности. Они генерируются под высоким давлением и проникают глубоко в тело, так что максимальная доза попадает в обработанное сухожилие надколенника.

Эти методы лечения следует применять при хронических заболеваниях мягких тканей. Происходит улучшение метаболизма пораженной ткани, снижение напряжения и уменьшение боли и усталости в результате травмы коленного сустава .

Упражнения для колена джемпера

Также рекомендуется кинезитерапия, то есть выполнение лечебной гимнастики для колена. Мы начинаем с мягких упражнений, не отягощающих больной сустав, упражнений с опорой на петли, изометрических и растягивающих четырехглавых мышц и сгибателей колена и стимуляции нервно-мышечной стимуляции.

Что касается колена прыгуна, физиотерапевт осторожно и постепенно вводит упражнения с сопротивлением для укрепления мышечной силы, особенно четырехглавой мышцы (эксцентрическая работа разгибателя), упражнения для улучшения стабилизации суставов, эластичности мягких тканей и проприоцепции, то есть ощущения сустава в пространстве.

Прочитайте так же:  Ревматоидный артрит

Наконец, мы выполняем упражнения на всю нижнюю конечность – чтобы увеличить силу, научиться контролировать движения и совместную работу, улучшить динамику движений, желательно с помощью метода PNF.

Резюме терапии – функциональная тренировка, которая включает динамические упражнения с полной нагрузкой с постепенно увеличивающейся интенсивностью (бег, прыжки). Терапевтическое лечение также включает мобилизацию коленной чашечки, а также массаж мягких тканей, снижающий повышенное напряжение, возникающее в этих структурах, и улучшающий их кровоснабжение и питание.

Кинезиотейпирование как способ вылечить колено прыгуна

Что касается колена прыгуна, тейп – еще одно реабилитационное решение. Кинезиотейпирование , т. Е. Тейпирование , заключается в покрытии коленного сустава специальными пластырями. При правильном применении на больном суставе пластыри обеспечат лучшую стабилизацию, улучшат процесс заживления и снизят риск травм во время физических нагрузок.

Плазменные инъекции в колени

В случае энтезопатии связки надколенника врач может также предложить процедуру с обогащением тромбоцитами плазмы (PRP) для улучшения и ускорения заживления поврежденных тканей.

Фракция обогащенной тромбоцитами плазмы выделяется из собственной крови пациента, затем при помощи соответствующего оборудования готовится концентрат и вводится под ультразвуковым контролем в виде инъекции в поврежденную часть мягких тканей сухожилия надколенника.

Процедура проводится под местной анестезией, и пациент может покинуть клинику сразу после процедуры. Эффективность процедуры очень высока.

Рекомендации после реабилитации колена прыгуна

После реабилитации энтезопатии коленного сустава важно поддерживать физическую форму на оптимальном уровне. К сожалению, бывают повторные травмы в результате перегрузок или недостаточной подготовки к определенным физическим нагрузкам.

Напомним, что лучше предупредить раньше, чем лечить позже. Вот почему правильные упражнения для укрепления мышц и других мягких тканей вокруг колена чрезвычайно важны.

В момент появления незначительной боли в области сустава желательно посетить специалиста.

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.

honestmed.ru/vrach-nevrolog

Преимущества УВТ в лечении «колена прыгуна»

Среди тендинитов – воспалений в области сухожилий – «колено прыгуна», или тендинит связки надколенника, занимает особое место. Затрагивает он преимущественно спортсменов-легкоатлетов, хотя может диагностироваться и у человека, далекого от спорта. Почему травматологи и ортопеды рекомендуют при таком диагнозе обращаться за помощью к УВТ?

Что такое «колено прыгуна»

Вследствие часто повторяющихся растягиваний в сухожильных волокнах образуются микронадрывы, которые постепенно воспаляются и болят.

При этом заболевании патология, самая частая в спорте, затрагивает сухожилие, соединяющее большую берцовую кость и коленную чашечку.

Именно поэтому ударно-волновая терапия коленного сустава и связки надколенника, позволяющая атлету быстро «вернуться в строй», настолько актуальна и востребована.

Тендинит связки надколенника возникает из-за чрезмерных нагрузок и проходит три этапа:

  • на легком – болевые ощущения возникают только после физической активности и не мешают привычным действиям;
  • на умеренном – боль присутствует как во время нагрузок, так и после них;
  • на тяжелом – боль сохраняется на продолжительное время, а также может появляться и вне физической активности.

Симптомы

Симптоматика достаточно характерна: человек ощущает выраженную боль под коленной чашечкой, которая усиливается в сидячем положении или после занятий спортом, например бега.

В районе колена заметна припухлость, а если пребывать долго в одной позе, появляется и тугоподвижность, ограниченность в движениях.

Специалисты объясняют появление болезни неэластичностью сухожильной и мышечной массы бедра.

Сложность заключается в том, что на этом участке, как правило, плохое сухожильное кровоснабжение, что препятствуют заживлению. Именно поэтому для лечения «колена прыгуна» медики рекомендуют УВТ. Один из мощных терапевтических эффектов этой терапии – восстановление кровоснабжения, как раз то, что так важно в восстановительном периоде.

Особенности лечения

Для уточнения диагноза используются УЗИ и компьютерная томография, по результатам которых назначается лечение. Для начала практикуют консервативный подход. Пациенту рекомендуют перейти на ношение удобной обуви, на поврежденную конечность накладывается согревающая или при необходимости гипсовая повязка, назначаются препараты для обезболивания.

Если консервативное лечение неэффективно, возможна операция по вскрытию оболочки сухожилия и удалению воспаленной бурсы. Избежать ее часто позволяет ударно-волновая терапия. Стандартный курс составляет 5-7 сеансов с интервалом в 5-6 дней. Как правило, этого оказывается достаточно, чтобы снять воспаление и устранить микронадрывы сухожилий.

Волны способствуют улучшению кровоснабжения и регенерации тканей – мягких и костных.

Методология практически не имеет побочных дефектов и позволяет уже после одного-двух сеансов почувствовать значительное облегчение даже при тяжелом течении недуга.

Чтобы УВТ принесло еще лучший результат, ее рекомендуют сочетать с консервативными методами – это значительно повышает шансы на выздоровление без операции.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *